1/2e Marathon Valencia - 22 km, op 22 okt, voor 22 jaar nieuwe nier

Marcel Bouwman

Nog te gaan

van totaal € 2.222 (41%)
0 m Afgelegd
Mijn doel 22 km | Bereikt 0%

Dit jaar is het dan zover. Ik ga mijn 1e halve marathon lopen. De halve marathon van Valencia (21,1km) op 22 oktober. Graag combineer ik dit met het ophalen van geld voor de nierstichting omdat mijn nieuwe nier (in 2001 gekregen van mijn moeder) het al 22 jaar volhoudt! Zonder deze nier had ik dit nooit kunnen doen. Met de donaties hoop ik ook andere nierpatienten te helpen de kwaliteit van hun leven te verbeteren of hun doelen te bereiken. Doe je mee?

Bekijk alle
€ 25 09-06-2023 | 15:36
€ 10 06-06-2023 | 11:41
€ 25 06-06-2023 | 10:23
€ 15 05-06-2023 | 23:10
€ 25 05-06-2023 | 17:40 Je bent een doorzetter en toffe peer😀
Bekijk alle

Lekker!

06-06-2023 | 20:08 Vanmorgen vroeg gelopen op snelheid (in combinatie met de techniek -houding en cadans-).  Dit heeft gelijk effect gehad op de snelheid: 10km gelopen in 1 uur. Mijn snelste tijd op de 10km! Was wel intensief, maar toch goed te zien dat er dus een looptechniek bestaat die je loopprestaties verbeteren. Niet alleen verbruik je minder energie, maar ook het herstel daarna is aanzienlijk sneller.  Lekker!!!
Lees meer